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Recettes éthiopiennes
À vos fourneaux. C'est pas très compliqué et vous pourrer composer un plat dont vous nous donnerez des nouvelles
Ces recettes ont été mises au point pour les lecteurs des Nouvelles d'Addis par Anne-Marie Maillot-Iyasu de l'association CASC (*). Vous pouvez aider son association, envoyer votre don, le CASC vous retournera un reçu fiscal. (*) Comité d'action sociale et culturelle (CASC) Tél. : 06 13 55 86 94 courriel : casc2b@aol.com |
À partir d'un bon poulet fermier (ou d'une poule avec abats) faites une bonne recette traditionnelle. De la région amhara si vous n'ajoutez pas de tomates ; du tigray si vous ajoutez des tomates mais pas de tedj.
1 bon poulet fermier ou une poule avec abats 1 marmite en fonte ou en terre Couper le poulet en 12 morceaux, à la façon éthiopienne : Bien nettoyer le gésier et le couper en deux Prendre un grand saladier, ajouter 3/4 de verre d'eau, 1 poignée de sel, et le jus de citron ainsi que la peau. Ensuite, mettez les morceaux de viande, cur et gésier, et laisser tremper 5 mn, en les retournant de temps en temps pour bien laver la viande et donner du goût au poulet. Rincer puis saupoudrer de la poudre de chouro blanc pour enlever le gras du poulet Mettre au frais et éplucher les échalotes ou oignons et 5 gousses d'ail (dans l'eau froide pour ne pas pleurer), puis hacher avec le robot. Mettre dans la marmite. Ajouter l'huile et le beurre ou le khibé. Épluchez les tomates, coupez-les en petites dés. Mélangez le jus de tomate concentré et ajoutez l'échalote. Laissez cuire 15 mn à feu doux, puis rajouter l'hydromel. Hachez le restant d'ail, le gingembre frais, sel, poivre, et le kororima. Sortez le poulet et mélangez-le avec la sauce dans la marmite. Laissez cuire 5 mn, puis ajoutez le restant d'ail gingembre, etc. Ajoutez le khemem. Grillez le foie du poulet, coupez-le en deux, et rajoutez dans la sauce. Pendant ce temps, faire bouillir les ufs. Une fois que le poulet est cuit, coupez le feu et ajoutez les ufs dans la sauce. Il faut que les ufs soient bien dans la sauce pour que les senteurs des épices pénètre dans le jaune d'uf par les trous ou les fentes. Sans les tomates, ce plat est originaire des régions amhara. Ce plat est meilleur quand on le mange le lendemain. Accompagnez le plat avec azifa, selatha, aïb, tebs, gomen
et ce sera un plat beyayenetou. Bien sûr ne pas oublier l'ingéra ou le riz ou la galette bretonne. Melkam messa (bon déjeuner), melkam eurat (bon diner ). Bon appétit !
Amitié |
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